Cyw iâr gyda ffwrn tomatos wedi'u rhostio a planhigion wy

Cyw iâr gyda ffwrn tomatos wedi'u rhostio a planhigion wy
" "

2
557 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
2 unedau Cyw iâr (clun)
1 unedau Eggplants
2 llwy de Menyn
50 gram Tomatos ceirios
2 unedau Ddeilen llawryf
1/4 llwy de Halen
1 pinsied Pupur
Baratoad
1
Mewn padell ar wres uchel, cynheswch ychydig o olew olewydd a rhowch y cyw iâr (wyneb Sear gyson cylchdroi)
2
eggplants taflen Cut, halen toreithiog taenellodd arnynt ac yn arwain at ffynhonnell ddŵr. Gadael i sefyll 1 awr i gael gwared ar y chwerwder, draen a gwarchodfa
3
Gynhesu Skillet arall dros wres uchel, gydag olew bach arall a'u ffrio'n ysgafn y tomatos ceirios cyfan. Dileu. Ychwanegwch halen a phupur
4
Mewn potiau clai roi yn mhob, 1 llwy de (au) menyn, gorchuddio â haen o eggplant, deilen bae 1, tomatos a eggplants olaf haen arall
5
Ychwanegwch cyw iâr dros lysiau, taenu â halen cyn cynnal tymheredd isel gynhesu ymlaen llaw ffwrn am 40 munud. Tynnwch a'i weini'n syth
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig