Ychydig salad,

Cynheswch sosban dros wres canolig gyda llif o olew olewydd a winwns a'r garlleg saute a blodfresych, am tua 7 i 10 munud, neu nes bod y eginblanhigion yn cael eu brownio (os yw'r dora nionyn yn gyflym iawn, yn isel yn fwy tân). Tra Doras, edrychwch ar y dresin cyfan a phinsiad o halen a phupur. Yna trosglwyddo i blât a gadael i oeri.

Yn yr un badell, gyda thân cryf, yn cymryd olew olewydd arall jet a phan sbigoglys dora poeth, y tro hwn am ychydig o funudau. Ar ôl i chi traspásalas i ddysgl arall a'i adael i oeri.

Wyau wedi'u coginio mewn dŵr berw am 7 munud, ac yna gadewch iddynt socian mewn dŵr oer i oeri yn llwyr. Yna eu plicio a'u torri yn eu hanner yn ofalus. Gyda llwy a sioeau échalas melyn mewn yn dda. Ychwanegwch mayonnaise a mwstard. Cymerwch pinsied o halen a chymysgwch yn dda gyda fforc, i adael past llyfn. Llenwch bob hanner wy gyda phasta.

Draeniwch y ffa gwyn ar ridyll a chael gwared ar y cawl. Golchwch ychydig iddynt o dan rhedeg dŵr ac eto draenio'n dda.

Gun pob saig: ffa gwyn a ddosbarthwyd yn gyntaf, ac yna pentyrrau o flodfresych ffrio'n ysgafn. Sbigoglys ychydig o smotiau ar gael ac dros yma a throsodd cnau. Top gydag afocado hanner, ffiledu, ac ochr yn gartref i'r wyau deviled.

Mae'r stori yn dod i ben gydag ychydig o chwistrellau o olew olewydd a sudd lemwn, a gwyrdd wedi'u torri eich bod wedi gorwedd o gwmpas.