Mrkev krokety s kuskusem

Dát trochu vody v hrášek a vaříme do měkka.

Na druhou stranu, mytí, oloupeme a nastrouháme mrkev, kotleta na kostičky nakrájené cibule a papriky. Pak v horké pánvi s rostlinným olejem zpěnit všechny (hrách, mrkev a paprika) a přidejte pepř, kari a sůl. Jakmile dušenou pevnosti i v pánvi.

Chcete-li provést krokety v mísící nádobě s tradiční mouky 2/3 kukuřičné mouky, míchání a poté vyprázdnit nad sojové mléko. Dobře promíchejte, až do velmi hustého těsta. Pak dal veškerý obsah pánve do jiné nádoby, přidejte zbývající kukuřičná mouka a smíchejte s rukama nad hlavou.

Potom se směs make koule projít těsta z mouky s sojové mléko a úpravou prochází strouhankou, místo na vymazaný plech pro.

Režim pečení na 250 ° C po dobu 15 minut, přičemž se o to, aby granule nemají být spáleny.

Připravte si kuskus podle návodu na obale.

Podáváme s kuskusem.