Lentil hamburgery se salátem
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/2 jednotky Cibule
- 1/2 zuby Česnek
- 1/2 džbánek Čočka
- 1 jednotky Rajče
- 1/4 jednotky Salát
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 jednotky Citrón
Instrucciones
7 pasos
- 1Namočte čočka dne předtím.
- 2Druhý den je vypusťte a vložte je do velkého hrnce s 2 litry čistou vodou na 1,5 šálku čočky, soli a Laurel listy.Cook je po dobu 35 minut cca.
- 3Vypusťte a rezervujte.
- 4Řezejte cibuli a garne jemně.
- 5Čočka s polovinou celých vajec promíchejte a druhá polovina žloutek; a Sofrito, rozrušit, aby začlenil
- 6Vezměte směs na olejovanou pánev, po dobu 6 minut na stranu. Big Hamburger bude opustí.
- 7Podáváme doprovázené saláty zarovnané podle chuti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
150 | 17.3 | 11.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
8 comentarios