Mongolský Hovězí s rýží THERMOMIX

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mongolský Hovězí s rýží THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 12 gramů Olivový olej
  • 1 bit Zázvor
  • 1/3 zuby Česnek
  • 2/3 jednotky Zelený pepř
  • 200 gramů Telecí (babilla)
  • 50 mililitrů Sójová omáčka
  • 2/3 lžičky Kukuřičná mouka
  • 1 jednotky Šalotka
  • 1/3 jednotky Paprika
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 117 gramů Rýže
  • 1 vy lžíce Olej
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Připravte ingredience: Řez zázvor na 2 kusy; umýt a plátek zelený pepř na polovinu; Maso nakrájejte na proužky asi 4 cm, pažitka šikmo; praní a řezání pepř na proužky.
  2. 2
    U rýže: dát do skleněné slunečnicového oleje a programových 4 minuty, varoma, rychlosti 3-1 / 2. Přidá se 800 ml vody a soli a míchejte 10 sekund, rychlost 6. Umístěte koš v nádobě a programu 7minuta varoma, rychlost 4 (ve vroucí vodě). Zkontrolujte rýži přes sklenice a programu 13 minut varoma, rychlost 4. (Move rýže špachtlí občas).
  3. 3
    Dejte ve skle oleje, zázvor, česnek, zelený pepř a Chop 2 s / vel 5. Pomocí špachtle se zbytky stěn k ostří. Zpěnit 5 min / 120 ° C / 1 vel.
  4. 4
    Vložte motýl lopatek, přidejte maso a program 3 min / 120 ° C / rotace vzad / vel 1.
  5. 5
    Přidat sojové omáčky, kukuřičný škrob rozpustí ve vodě, scallions, paprika a programy 15 min / 90 ° C / levý chod / vel 1. Po uplynutí 5 minut do úplného Kádinka se vyjme pro podporu odpařování. Vyjměte a podávejte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 24 5 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios


  • salvaje, la carne mongoliana es riquísima,

  • Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!