"quinotto" krevetů

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" krevetů

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 džbánek Quinoa
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 1/2 vy lžíce Máslo
  • 1/2 jednotky Vývar (zelenina)
  • 1/4 džbánek Krém
  • 1/4 jednotky Cibule
  • 200 gramů Garnát
  • 1/4 džbánek Bílé víno tetra
  • 2 vy lžíce Strouhaný sýr parm
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Umyjte quinoa (Wrub to dobře, dokud voda nevyjde čistá a čistá).
  2. 2
    Připravte si ingredience: vařit krevety; umýt, slupku a nakrájejte jemnou cibuli; Připravte vývar zeleniny podle pokynů kontejneru a odvozte to vaření v hrnci.
  3. 3
    Sauté krevety: Na pánvi přidejte polovinu olivového oleje a přidejte krevety. Přeskočit, dokud nezmění barvu (přibližně 3 až 4 minuty cca.).
  4. 4
    Přidejte quinoa k vroucí vývar a vařte, dokud není quinoa opálená (přibližně 12 minut). Zdvih a nechat vychladnout.
  5. 5
    Přeskočte cibuli na másle. Nechte vařit několik minut nad nízkým teplem. Přidejte víno, sůl, pepř a smetanu.
  6. 6
    Přinést k varu a inkorporát zrnité quinoa. Vařit, dokud nebude mít texturu nevyslovené. Přidejte krevety a polovinu parmazánu.
  7. 7
    Před podáváním, spřádání strouhaného parmazánu.
  8. 8
    Pokud dáváte přednost domácímu vývaru: to hodí v hrnci s olivovým olejem zelenina, kterou jste dobře promyli a nakrájíme na malé kousky, sofrie asi 5 minut, pak přidejte 1-2 l horké vody a doufám, že se vaří. Colar a použití.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas