"quinotto" houby
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 džbánek Quinoa
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1/2 vy lžíce Máslo
- 1/2 jednotky Vývar (zelenina)
- 1/4 džbánek Krém
- 3/4 džbánek Houby
- 1/4 jednotky Cibule
- 2 vy lžíce Koriandr
- 1/4 džbánek Lehká majonéza
- 2 vy lžíce Strouhaný sýr parm
- 1/4 lžičky Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 špetka Pepř
- 1 špetka Muškátový oříšek
Instrucciones
7 pasos
- 1Umyjte quinoa (Wrub to dobře, dokud voda nevyjde čistá a čistá).
- 2Připravte si ingredience: mycí, slupka a nakrájíme cibuli do kostek; umýt a sekat jemný cilantro; čisté a řezané houby na listech; Připravte vývar zeleniny podle pokynů kontejneru a odvozte to vaření v hrnci.
- 3Přidejte quinoa k vroucí vývar a vařte, dokud není quinoa opálená (přibližně 12 minut). Zdvih a nechat vychladnout.
- 4Přeskočte cibuli na másle. Nechte vařit několik minut nad nízkým teplem. Přidejte víno, houby, muškátový oříšek, sůl, pepř a smetanou.
- 5Přinést k varu a inkorporát zrnité quinoa. Vařit, dokud nebude mít texturu nevyslovené. Přidejte polovinu parmazanského sýra a Cilantro nasekané.
- 6Před podáváním, spřádání strouhaného parmazánu.
- 7Pokud dáváte přednost domácímu vývaru: to hodí v hrnci s olivovým olejem zelenina, kterou jste dobře promyli a nakrájíme na malé kousky, sofrie asi 5 minut, pak přidejte 1-2 l horké vody a doufám, že se vaří. Colar a použití.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 15.8 | 6.1 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios