Salátové zelenina, celer a oranžová s jogurtovým dresinkem a červenou řepou "thermomix"
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gramů Přírodního jogurtu
- 150 gramů Řepa
- 40 gramů Olivový olej
- 5 gramů Sezamový olej
- 2 jednotky Citrón
- 15 gramů Hořčice
- 1/2 lžičky Kmín
- 1/4 lžičky Pepř
- 1/2 lžičky Sůl
- 400 gramů Celer
- 100 gramů Salát
- 100 gramů Špenát
- 100 gramů Rukolou
- 200 gramů Oranžový
- 50 gramů Vločkách mandle
- 30 gramů Šalotka
Instrucciones
6 pasos
- 1Připravte si ingredience: vařená řepa; citronové šťávy k odstranění.
- 2Vařit řepu, dal je do hrnce s sůl podle chuti a kryt se studenou vodou. Dal hrnec přes vysokou teplotu a vařit. Jakmile se vaří, snížit teplotu na střední a varu po dobu 45 až 60 minut. Seznam Po vyjmutí z tepla a dát do studené vody.
- 3Pro oblékání: dát do šálku jogurtu, předvařené řepy, olivový olej a sezamový, citronové šťávy, hořčice, kmín, pepř a sůl, a sada 30 s / rychlosti 6.
- 4Špachtlí, přísady dolů na dno sklenice a nastavit 1 min / rychlosti 7. Book.
- 5Sestavit: Ve velké míse dát salát greeny, celer, pomeranče, mandle, scallions a promíchejte.
- 6Podávejte salát s dresinkem a sůl a pepř podle chuti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 119 | 15.7 | 5.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta