Basmati rýže s kuřecím masem a zeleninou "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gramů Olej
- 1 lžičky Sůl
- 1/4 lžičky Pepř
- 320 gramů Rýže basmati
- 800 gramů Kuře (prsa)
- 2 jednotky Cuketa
- 2 jednotky Mrkev
- 1/2 jednotky Paprika
- 12 jednotky Houby
- 1/8 jednotky Zázvor
- 60 gramů Sójová omáčka
- 1 vy lžíce Sezam
Instrucciones
10 pasos
- 1Připravte ingredience: Vyjmout kuře do velkých kusů a sůl a pepř podle chuti; mytí a řez do julienne cukety, mrkev a paprika; Čisté a nakrájejte houby.
- 2Pro kuře: Vložíme do skla, olej, sůl.
- 3Vložte koš ve skle, zavřít víčko a otvorem, začlenil rýže a 800 ml studené vody.
- 4Kádinka v poloze a připravit Varoma hnízdo fólií.
- 5Uspořádat kuřecí filety uvnitř umístěte do zásobníku Varoma zeleninu. Páska a rozvrh 25 min / Varoma / vel 4.
- 6Jakmile je čas dokončení odstranit kontejner Varoma, otevřít nádobu a opatrně se špachtlí, odstraňte koš a zalijeme rýži do servírovací talíř. Rezervovat.
- 7Na omáčku: Pour vývar z vaření kuře v hrnci (což je to, co bylo vaření). Rezervovat.
- 8Bez mytí skla Umístěte zázvor a rozdrtit 6s / vel 8.
- 9Přidat sojová omáčka, sezamový a rezervované vývaru a programovou 2 min / 120 ° C / vel 2. Odstraňte omáčku a místo v talířku.
- 10Ve vyhrazeném rýžové jídlo se zeleninou a přidáme kuřecí kousky. Zalijeme omáčkou rýže, kuřecího masa nebo zeleniny. ihned podáváme.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario