Dýňový krém

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Dýňový krém

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 200 gramů Dýně
  • 1/8 jednotky Cibule
  • 1/4 zuby Česnek
  • 1/2 jednotky Zelený pepř
  • 1/2 džbánek Kokosový krém
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Připravte si ingredience: mytí, slupka a nakrájejte jemnou cibuli; rozdrtit česnek; peel dýně; omyjte žlutou chilli; připravte vývar zeleniny podle pokynů kontejneru.
  2. 2
    V hrnci nad středním teplem zahřejte olivový olej a sauté cibule, česnek a chilli o 5 minutách.
  3. 3
    Přidejte dýně, vývar zeleniny a mléko, přiveďte do varu a spusťte plamen nad nízkým teplem.
  4. 4
    Nechte ho vařit o 30 minut nebo dokud je dýně dobře vařená (měkká).
  5. 5
    Odstraňte a vychladněte lehce.
  6. 6
    Kůra směsi v potravinářském procesoru nebo ponoření mixéru, dokud nedostanete krém přidáním mléka, dokud nedostanete požadovanou konzistenci.Salpimentary v lehké době.
  7. 7
    Slouží okamžitě.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios


  • text

Etiquetas

Recetas relacionadas