Vegetarián rýže dort
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vy lžíce Olej
- 1/2 jednotky Cibule
- 1/2 lžičky Paprika
- 150 gramů Sójové maso
- 1/2 lžičky Vysuší oregano
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 4 jednotky Černé olivy
- 1 jednotky Vajíčko
- 3/4 džbánek Rýže
- 20 gramů Strouhaný sýr parm
Instrucciones
9 pasos
- 1K přípravě rýže: v hrnci, přidejte polovinu slunečnicového oleje a nalít rýži. Zpěnit, dokud téměř průsvitné. Pak se přidá 1,5 šálek vroucí vody pro každý šálek rýže, přidáme sůl podle chuti, míchat jemně kryt a místo na mírném ohni po dobu 20 minut s toustovačem. Na konci času, vypnout teplo a počkejte asi 5 minut.
- 2V pánvi tepla zbylý olej na mírném ohni, přidejte nakrájené na malé kostičky a vaříme 10-12 min bez seru cibule.
- 3Namočte sojové maso v souladu s pokyny na obalu.
- 4Do pánve, ve které je paprika a cibule vaření 1 min. Začlenit sójové maso a za stálého míchání k promíchání. Vždy vařit přes média 5-8 min nebo dokud se lehce hnědá maso požáru. Dochutíme oreganem, solí a pepřem.
- 5Přidá se 0,5 šálku horké vody na každý 1 cibule a vaříme 5 minut. Book.
- 6Udělat vařená vejce (uvaříme ve vroucí vodě po dobu 8 minut cca.). Hotový čas, po ochlazení pod tekoucí studené vody, kůry a rozdělit je do poloviny.
- 7Borovice distribuovat sóji jednotlivé hrnce.
- 8Pak se umístí do každé vany 2 a půl oliv a vejce natvrdo řez do poloviny.
- 9Krycí hrnce s rýží a posypeme strouhaným sýrem. Péct až světle hnědou barvu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios