Gratin světle květák
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 jednotky Květák
- 250 mililitrů Sbírané mléko
- 1/2 vy lžíce Mouka (bez prášku)
- 1/2 lžičky Máslo
- 40 gramů Strouhaný sýr parm
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
Instrucciones
7 pasos
- 1Umyjte květák pod proudem vody, abyste odstranili možné nečistoty.
- 2Vyřízněte ve 3 nebo 4 kusech (velké) a zakryjte vodou v hrnci. Vyjměte sůl a nechte asi 15 minut, dokud nebudeme nehtovat nůž a že to vyjde a nechává bez potíží.
- 3Při vaření, přípravu Bechamelu. Dejte máslo do jiného hrnce a zahřejte nad měkkým teplem. Pak přidejte mouku a nechte ji vařit 3 minuty, aby se odstranila surová chuť.
- 4Pak přidejte horké mléko, málo a míchejte. To znamená, že vezměte dávku a odstranit, dokud nebude integrována. S 4 nebo 5 tandasem bude stačit. Poněkud kapalná omáčka bude ponechána. Salpimentar a nechat vařit 10 minut, zatímco od času odstraňují.
- 5Aktuje předchozí dva kroky, řezané květák na menší kousky, asi 3 prsty. Kousky umístěte na podnos pro troubu nebo v jednotlivých obrazech.
- 6Nad květákem dal bechamel. Pak se sýr strouval a přivedl pečený přes střední teplo. Pak zapněte gril po dobu asi 5 minut, dokud není gratin.
- 7Oko: Podívejte se dobře ve velikosti kašny, která má být použita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 16.5 | 12.8 | 7.3 |
La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️
No se entiende muy bien el paso 4