Maso ve své šťávě s kaší dýně
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramů Telecí (CHAPS)
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 0.38 jednotky Cibule
- 1/2 zuby Česnek
- 125 mililitrů Kečup
- 1 bit Jablečný ocet
- 1 jednotky Bobkový list
- 1 špetka Kmín
- 1 jednotky Mrkev
- 1/4 džbánek Krém
- 250 gramů Dýně
Instrucciones
8 pasos
- 1Pro pyré: Peel squash a nakrájíme na středně kusů. Do plechovky z trouby bez soli nebo oleje a pečeme po dobu asi 30 minut.
- 2Mezitím, třetina oleji osmahneme 1/3 cibuli a mrkev na polovinu. Sofrito přidejte polovinu sůl.
- 3Když je squash připraven (měkké), broušení s vidličkou nebo mixér podle preferencí. Přidejte smetanu do dosažení požadované konzistence.
- 4U masa: předehřát troubu (150 ° C). Po odtučněné maso, důkladně osušte (papír) a sezónu.
- 5Se zahřívá jednu třetinu oleje v hrnci na středně vysoké teplotě. Těsnění maso 4-5 minut na každé straně. Dát na talíř.
- 6Ve stejné aparatuře, teplo zbývající olej a vařit zbývající cibuli, za stálého míchání, až je hladké, 3-5 min. Přidejte česnek a vaříme 1 minutu. Přidejte rajčata, vodu, ocet, pepř, bobkový list, zbytek nakrájené mrkve nebo kostky, promíchejte.
- 7Nechť znovu vařit a maso zpět do hrnce a víka s omáčkou, krytu a přivést do 2 pece ½ až 3 hodiny. Podívejte se 2krát zkontrolovat, zda nebyl vysušen. Vypněte troubu, vyjměte maso z hrnce a nechte stát 20 min.
- 8Na porce času snížit maso na tenké plátky a podáváme s bramborovou kaší.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario