Italské dýně plněné masem
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Cuketa
- 1 jednotky Vajíčko
- 1/4 jednotky Zelený pepř
- 1/4 jednotky Cibule
- 1/2 jednotky Mrkev
- 200 gramů Hovězí (zem)
- 1/4 džbánek Strouhaný sýr parm
- 2 vy lžíce Olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 1/2 zuby Česnek
Instrucciones
8 pasos
- 1Připravte si ingredience: mycí, slupka a nakrájejte cibuli;Umyjte a nakrájejte papriku a umyjte, slupku a roštu mrkev.
- 2Vyřízněte italské dýně na poloviny as pomocí lžíce, dutiny a rezervovat náplň.
- 3Ponořte italské dýně v hrnci s vařící vodou a malou solí po dobu 3 minut, když je dostanete, přidejte studenou vodu, abyste přestali vaření.Rezervovat.
- 4V pánvi přidejte trochu oleje a hnědé nakrájené cibule do kostek a česneku.Když je cibule transparentní, přidejte zemnicí maso a vařte, dokud nezmění jeho barvu (cca 10 minut cca).
- 5Pak přidejte plnění italských dýně s strouhanou mrkví a pokračujte v vaření nad středním teplem, po dobu 2 minut.
- 6Pak přidejte Paprika nakrájíme na malé kostky, Sauté po dobu 1 minuty.
- 7Dobře promíchejte, přidejte vejce poražená dříve a vařte po dobu 1 minuty.
- 8Naplňte cuketu, přidejte strouhaný sýr nahoře a pečte až do gratinu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios