Quíno salát, okurka, avokádo a rajče

Připravte si ingredience: vařit quinoa; umýt, slupka a nakrájíme v malých kostkách okurky, rajčata a cibule; loupání a laminát avokádo; umýt a sekat konečný cilantro.

Pro přípravu Quineo: Umyjte quinou dobře v cedníku, dokud nezastaví pěnu, vložte do hrnce 1 šálek quinoa o 1 1/2 šálku vroucí vody, počkejte, až se vaří a nechat při nízkým teplo s toustovačem 15 minut.

Jakmile budete znovu spolupracovat a nechte vychladnout.

Jednou studená je Quíno Mix všechny ingredience a šaty v pohodě se solí, olejem a citronem.add avokádo nakrájíme na přípravku.