Brokolice pyré s pošírovanou vejci

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brokolice pyré s pošírovanou vejci

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jednotky Brokolice
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 1/2 džbánek Nízkotučného mléka
  • 2 jednotky Vajíčko
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Vařené vody vaří, otřete brokolici s polovinou soli, asi 10 minut.
  2. 2
    Vypusťte a broušte na imzi mixéru.add mléko, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
  3. 3
    Přidejte olivový olej.Add sůl a pepř na chuť.
  4. 4
    Pro vejce Poché: vaří voda do hrnce příliš vlna a přidat ocet splash.
  5. 5
    Spusťte oheň, nalévá je vejce a měřít si je (tak, že jasné je zkroucené a zcela zahrnuje žloutek) jeden po druhém po dobu 3 minut a nechat je vypustit.
  6. 6
    Umístěte je na vrchol pyré a slouží.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas