Guláš garbanzos.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Guláš garbanzos.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gramů Cizrna
  • 1/2 jednotky Cibule
  • 125 gramů Hovězí (zem)
  • 1/4 jednotky Zelený pepř
  • 1/4 jednotky Paprika
  • 200 gramů Kečup
  • 1/2 jednotky Bramborový
  • 1/4 džbánek Koriandr
  • 2 vy lžíce Olej
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    V hrnci umístíme v nádobce s vodou, která se dříve namočila (12 hodin) a promýváme před vařením, přidáme sůl, špetku oleje a krytu po dobu 50 minut po vysokém teplu.
  2. 2
    Odřízněte cibuli do malých kostek a umístěte polovinu do stojanu temperovaného oleje, přidáme papriku nakrájíme na malé půjčky, sůl, pepř a točit, dokud cibule není krystalizována.
  3. 3
    Do pánve přidáme rajčatovou omáčku a mícháme dvě minuty. Bavíme brambory a nakrájíme ho na kostky zachování jejich kůže.
  4. 4
    Po 50 minutách vaření Garbanzo přidáme oprávnění s rajčatovou omáčkou a brambory do kostek, nechat ho vařit na vysoké teplo po dobu pěti minut.
  5. 5
    Použijte zbytek cibule, abyste jej mohli dát společně s mletým masem a přidejte malý cilantro řez, stříkající olej, pepř a sůl, smíchejte všechno s rukama a dělat malé kuličky. Dejte je do stojanu tvrzeného olejem.
  6. 6
    Jednou připraven, vložíme pelety uvnitř hrnce s cizrnou a obtěžují jemně tak, aby nedošlo k porušení tvaru masa. Nechat to vařit 10 minut nad vysokým teplem.
  7. 7
    Podávejte dušené maso a přidejte malý cilantro řez velmi malý k ozdobení.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
372 38.1 26.8 13.4
Evalúa y comenta esta receta
4.8 8 comentarios


  • Muy fácil

Recetas relacionadas