Čočka "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gramů Olivový olej
- 1 vy lžíce Paprika
- 1 zuby Česnek
- 1 jednotky Vývar (zelenina)
- 100 gramů Cibule
- 1 jednotky Bobkový list
- 350 gramů Čočka
- 1/2 jednotky Paprika
- 200 gramů Mrkev
Instrucciones
6 pasos
- 1Dát misku na vrcholu (vnitřní) kola pohár a dokonce i čočky. Pak namočte do vody. Vypusťte Čočku v koši, mytí a vypouštěcí znovu. Rezervovat.
- 2Dal v řezu pohár mrkvové na malé kousky, paprika snížit na polovinu a naočkují, cibuli, česnek a drtí 5sek / Speed 5.
- 3Přidejte pepř barvu, olej, bobkový list a vařit po dobu 10 minut / levý chod / 120 ° C / 1 rychlosti.
- 4Do skleněné čočky, 750 g vody, koncentrátu zeleniny a rozvrh 30 min / 100 ° C / zpětného chodu / rychlosti 1.
- 5Když je čas, až kontrola nezměkne čočka. V opačném případě program, další 2 až 3 min / 100 ° C / levý chod / rychlost 1.
- 6Nechte stát 10 minut před podáváním.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!