Sójové karbanátky se salátem
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 gramů Sójové maso
- 0.38 džbánek Oves
- 0.38 džbánek Mouka (bez prášku)
- 1 jednotky Vajíčko
- 2 vy lžíce Petržel
- 1/4 lžičky Kmín
- 1/4 lžičky Vysuší oregano
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 2 vy lžíce Olej
- 1/4 jednotky Salát
- 1/8 jednotky Červená cibule
- 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
7 pasos
- 1Umyjte salát, vyřízněte peří cibule.See pohodlný s olivovým olejem a solí.
- 2Soybean namočte podle pokynů kontejneru a dobře vypusťte.
- 3Směs s ovesné vločky, mouky, petrželkou, vejci, kmínem, oreganem, solí a pepřem.
- 4Sestavte karbanátky stiskem každého z nich.
- 5Zahřívejte pánev a přidejte zbytek oleje a karbanátky.
- 6Vypusťte absorpční papír.
- 7Podáváme doprovázené saláty zarovnané podle chuti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 55.6 | 41 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario