"mote" gratin pšenice a zeleniny

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" gratin pšenice a zeleniny

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 125 gramů Přezdívka
  • 1/4 jednotky Paprika
  • 1/4 jednotky Cuketa
  • 1/4 jednotky Lilky
  • 50 gramů Houby
  • 1/2 džbánek Vývar (zelenina)
  • 1/4 džbánek Sbírané mléko
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 1 bit Krém
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 1/2 lžičky Máslo
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Připravte si ingredience: řezat paprika v malých kostkách; Vyjměte cuketu a lilek v listech a pak v kajutách; Řezané houby na polovinách; Připravte vývar podle pokynů kontejneru.
  2. 2
    Připravte pšenici "mote" podle pokynů kontejneru.
  3. 3
    Zahřívejte olej na pánvi, přidejte papriku a Sauté přes silný oheň po dobu 15 minut. Přidejte cuketa a lilek a pokračujte po více než 15 minutách.
  4. 4
    Inforporujte houby a chuť s solí a pepřem. Vyjměte z tepla a přeneste misku, abyste se zahřáli.
  5. 5
    V misce, od sebe, sbírejte vývar, mléko, smetanu a vejce, porazení až do homogenizace.
  6. 6
    Proveďte písmo pro troubu. Připojte se "mote" pšenice se zeleninou, promíchejte a nalijte do písma.
  7. 7
    Předehřejte troubu při 170 ° C. Nalijte směs kapalin přes "mote" pšenice se zeleninou a nést pečené. Pečeme po dobu 25 minut až do nastavení a hnědého povrchu.
  8. 8
    Pokud dáváte přednost domácímu domácímu vývaru: hodit do hrnce s olivovým olejem zelenina, kterou jste dobře promyli a nakrájíme na malé kousky, změkčila asi 5 minut, a přidejte 1-2 l horké vody a vařte ji. Colar a použití.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas