Hack v troubě s bramborovou kaší a řazením

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hack v troubě s bramborovou kaší a řazením

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramů Ryb (filety štikozubec)
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 1 jednotky Citrón
  • 1/2 vy lžíce Máslo
  • 2.5 jednotky Bramborový
  • 75 gramů Mangold
  • 1/2 džbánek Nízkotučného mléka
  • 1 bit Krém
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Připravte si ingredience: grate citronová skořápka bez dosažení bílé části; mycí a řezané listy.
  2. 2
    Pro pyré: Omyjte a odlupujte brambory.V hrnci, házet brambory do vařící vody se solí (20 až 30 minutami) .Když jste již vařeni (měkký), styling a grind, dokud se nevytvoříte pyré.add polovinumáslo a promíchejte se k homogenizaci.
  3. 3
    Mezitím připravte ryby: v pece zdroje, umístěte rybí filety, salpiment a na nich umístěte zbývající máslo na malé kousky a posypeme citronovou zest.Bake po dobu 20 minut.
  4. 4
    V hrnci s vařící vodou, permesové plechy z řady, dokud měkují a okamžitě nevydávají styard.Reserve.
  5. 5
    Sloužit doprovázené pyré.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
394 44.2 32.8 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas