Špenátový krém
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 džbánek Špenát
- 1/4 jednotky Cibule
- 1/4 zuby Česnek
- 1/4 lžičky Muškátový oříšek
- 1/2 džbánek Kokosový krém
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1 špetka Sůl
Instrucciones
6 pasos
- 1Připravte si své ingredience: Umyjte, oloupejte a nasekejte jemnou cibuli; rozdrťte česnek; umýt špenát.
- 2V nepochopitelném hrnci zhnědněte cibuli a česnek s olivovým olejem. Nakonec přidejte vodu a vařte.
- 3Když polévka ukazuje první vroucí značky, hodte špenát a sůl podle chuti.
- 4Rozdrťte směs do kuchyňského robota nebo ponoření mixéru, dokud nedostanete krém.
- 5Vraťte smetanu do neznámého hrnce a přidejte mléko, dokud nedostanete požadovanou konzistenci.
- 6Okamžitě podávejte.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 44.2 | 3.6 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario