Kuskus kuře a mango "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gramů Třtinový cukr
- 60 gramů Máslo
- 1 jednotky Rukojeť
- 1 vy lžíce Kmín
- 3 vy lžíce Ocet
- 200 gramů Šalotka
- 1 lžičky Sůl
- 250 gramů Cous cous
- 60 gramů Jahodový džem
- 2 vy lžíce Hořčice
- 1 jednotky Citrón
- 20 gramů Sójová omáčka
- 600 gramů Kuře (prsní řízky)
Instrucciones
10 pasos
- 1Příprava mango: V suchém čistém skla, sprej Azu vůz 5 s / vel 1
- 2? Ada 20 g másla a teplé 2 min / 120o C / vel lžíce. (TM31: 2 min / Varoma / vel lžíce)
- 3Míchat řez úchyt na kousky, kmínem, octem a bílou část zelené cibulky, krájené.
- 4Plán 4 min / 120o C / vel lžíce. (TM31: 4 min / Varoma / vel lžíce). Odebrat do mísy a dejte stranou.
- 5Cuscu y: bez mytí skla, dát 500 g vody, 20 g másla, sůl a za tepla 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
- 6Dal Cuscu? S v misce a když nastavený čas uplyne nalít vodu přes sklo. Zamíchejte a nechte stát po dobu 5 minut.
- 7Jahodovou omáčkou kuřecí prsa s hořčice dresink:
- 8? Dát do šálku jam, hořčice, limetkovou šťávou n, sojové omáčky 20 g másla a sady 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
- 9? Ada řez kuře na kostky a nastavení 15 min / 120 ° C / otáčky doleva / vel lžící. (TM31: 15 min / 120 ° C / otáčky doleva / vel lžíce).
- 10Zdobíme do zeleně cebolli? N přerušený a okamžitě sloužit
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario