Pepper Steak s Quíno
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Hovězí (steak)
- 2 vy lžíce Olej
- 1 džbánek Quinoa
- 1/2 džbánek Houby
- 1/4 jednotky Paprika
- 1/4 lžičky Sůl
- 1/2 lžičky Pepř
Instrucciones
5 pasos
- 1Pro přípravu Quínaa: Umyjte quinoa dobře v cedníku, dokud nezastaví pěnu, dát do hrnce 1 šálek quinoa o 1 1/2 šálku vařící vody, počkejte, až se vaří a nechat přes nízké teplo 15 minut.
- 2Teplo v tlustém pánvi oleje zázraku, kdysi horký dát steaky a sezónu pepřem.
- 3Jakmile máte zlatý, přidejte sůl podle chuti a otočte se zlatým na druhé straně přidat trochu více soli a odstranit.
- 4Mezitím Picat v malých kostkách Paprika a v houbách houbys.Once je Quíno připravena, míchání a oblékání.
- 5Sloužit doprovázené Quíno.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!