Zeleninový salát

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Zeleninový salát

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jednotky Okurka
  • 1/4 jednotky Paprika
  • 1/4 jednotky Zelený pepř
  • 1 jednotky Rajče
  • 1/4 džbánek Bílé fazole
  • 1/4 džbánek Černé fazole
  • 1/4 džbánek Cizrna
  • 1/2 džbánek Zmrazené kukuřice desg
  • 0.38 džbánek Cibule
  • 3 vy lžíce Koriandr
  • 1 jednotky Citrón
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Namočte fazole noc dříve. Vaření ve studené vodě na střední teplotě po dobu 1 hodiny nebo do změknutí. rezerva
  2. 2
    Připravte ingredience: Cut okurky, papriky, cibule a rajče na kostičky; oddělování koriandru z jejich stonky a rozsekat jemně; squeeze citronu a rezerva šťáva.
  3. 3
    Cook kukuřice v souladu s pokyny výrobce a dejte stranou.
  4. 4
    V míse dát citronovou šťávu, olej, sůl a pepř a metla k emulgaci. Přidáme cizrnu, kukuřici a nakrájenou zeleninu, směs dobře a podáváme.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas