Losos se zelenými fazolkami a listy
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramů Ryby (losos)
- 1 džbánek Zmrazené fazole
- 1 bit Sójová omáčka
- 1 vy lžíce Hořčice
- 1/2 vy lžíce Med
- 1/4 džbánek Zakysaná smetana
- 1/2 jednotky Cibule
- 1/2 vy lžíce Krystalový cukr
- 1/4 džbánek Vločkách mandle
- 1 džbánek Salát
- 1 džbánek Špenát
- 1 vy lžíce Aceto Balsamico
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1/2 jednotky Fólie
Instrucciones
7 pasos
- 1Nakrájejte peří cibule.Je cyless pánev, vařte cibuli a přidejte cukr pro karamelize.When to je transparentní a cukr se rozpustí, odstraňuje z ohně a reserve.Cook fazole, schyard a rezerva
- 2Připravit obvaz: v misce, smíchat kyselý krém, hořčice a med
- 3Předehřejte troubu při 180 ° C
- 4V písmu pro troubu, umístěte karamelizovanou cibuli na dně a na IT losos.Spray s sójovou omáčkou a barvou s šaty připravené výše
- 5Zakryjte losos s fazolemi a mandlemi a zakryjte fontánu s hliníkovou fólií
- 6Pečeme po dobu 25 - 30 minut, dokud se střed z lososa není vařeno
- 7Mezitím sekání salát a špenát a šaty s balsamikovým octem, olivovým olejem a solí podle chuti a podáváme vedle lososa
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
575 | 35.9 | 42.9 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
1.0
1 comentario