Lentil hamburgery s jednoduchým salátem
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Vajíčko
- 125 gramů Zmrazené Sofrito
- 250 gramů Čočka (konzervované)
- 75 gramů Cherry rajčátka
- 1/4 jednotky Salát
- 1/4 jednotky Cibule
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 jednotky Citrón
Instrucciones
5
pasos
- 1Připravte si ingredience: Umístěte čočku na nízké vodní jet sítko, opláchněte a styling.
- 2Zahřívejte pánev s pinchem oleje a vařte Sofrito 5 min.remove a očekávejte, že je v pohodě
- 3Čočka s polovinou celých vajec promíchejte a druhá polovina žloutek; a Sofrito, rozrušit, aby začlenil
- 4Vezměte směs na olejovanou pánev, po dobu 6 minut na stranu. Big Hamburger bude opustí.
- 5Podáváme doprovázené saláty zarovnané podle chuti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta