Nuggets Brokolice s mrkvové pyré "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Brokolice s mrkvové pyré "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 jednotky Cibule
  • 45 gramů Olivový olej
  • 600 gramů Mrkev
  • 150 gramů Sbírané mléko
  • 1/2 lžičky Sůl
  • 1/4 lžičky Pepř
  • 160 gramů Strouhaný sýr parm
  • 450 gramů Brokolice
  • 1 zuby Česnek
  • 120 gramů Strouhanka
  • 2 jednotky Vajíčko
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pro pyré: Dejte na nádobě 1 cibule rozděleny do 2, 25 g oleje, a rozdrtit 5 sec / rychlosti 7. Program 7 min / 120 ° C / rychlost 1
  2. 2
    Přidejte mrkev řez na kusy a Chop 7 sec / rychlost 6
  3. 3
    Přidejte krém, mléko a vaří 45 min / 90 ° C / otáčky 1
  4. 4
    Přidá se 0,5 lžičky sůl a pepř a drtí 30 sec / rychlost progresivních 10,05. Rezervovat
  5. 5
    Pro nugety: Vložte šálek 600 g vody; recipienteVaroma místo v brokolici; zavedeny a naplánovat 28 min / Varoma / rychlost 3. Jakmile připraven remove Varoma s brokolicí. Rezervovat
  6. 6
    Vypuštění vody ze skla a místo cibule polovinu a nastavení 5 sec / rychlost 5 špachtlí dolů zůstává na stěně nádoby odpadu; Přidá se 20 g oleje a programu 3 min / Varoma / rychlosti 1
  7. 7
    Přidat brokolice nasekané a nastavit 4 s / rychlost 4; Přidejte strouhanku, vejce, pepř, sýr a sada 20 sec / doleva / rychlost 4. Mělo by být dobře promíchán
  8. 8
    Odstraňte směs a nesou chladničku o 15 minut
  9. 9
    Předehřejte troubu na 180 ° C v plech s pečícím papírem děláme zploštělé koule se dvěma lžícemi
  10. 10
    Pečeme 15 minut. Měly by být dozlatova. Podáváme s mrkví pyré

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas