Lososa hamburgery a špenát salát s rajčaty "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramů Špenát
- 100 gramů Červená cibule
- 2 zuby Česnek
- 7.5 vy lžíce Olivový olej
- 1/2 jednotky Citrón
- 400 gramů Ryby (losos)
- 1 lžičky Sůl
- 1/4 lžičky Pepř
- 30 gramů Strouhanka
- 3 jednotky Rajče
Instrucciones
7
pasos
- 1Předehřejte troubu na 220 ° C,
- 2Vložte v nádobě 250 ml vody. Kádinka Varoma doplněk špenát a rozvrh 12 min / Varoma / rychlost Varoma 1. Vyjměte a ochlazování plechů pod tekoucí studenou vodou. Drain dobře a dejte stranou. Vypuštění vody ze skla
- 3Místo v jar citronové kůry (pouze žlutá část bez bílého částečně) a rozdrtit 10 s / rychlost 10. stěrkou ingredience až na dno nádoby
- 4Přidejte cibule, česnek, 1,5 lžíce oleje a rozdrtit 4 s / rychlost 5, opět zpěnit 4 min / 120 ° C / rychlost 1. Stojan na horní (vnitřní), kolo pro podporu odpařování a nedošlo k rozstříknutí
- 5Přidejte lososa, napůl lžička sůl, pepř, špenát a kaše dobře odvodněné 10 sec / rychlost 5
- 6Mokrýma rukama nebo kartáčovaný s trochou oleje, formy do 6 karbanátky. Ponořte je v strouhance a dáme na plech vyložený pečicím papírem. Péct 10 min (220 ° C), otočit jej a péct ještě dalších 5 minut
- 7Pro salát, mytí rajčaty a rozřezaných na plátky agrege sůl a olej a slouží hamburgery doprovodu
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta