Tuňák tortilla s rajčatovým salátem a kukuřicí
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gramů Konzervovaný tuňák
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/2 jednotky Petržel
- 1/2 lžičky Prášek do pečiva
- 2 vy lžíce Olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 jednotky Rajče
- 1/2 džbánek Zmrazené kukuřice desg
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1 špetka Pepř
- 1 lžičky Majonéza
Instrucciones
7 pasos
- 1Sekání jemné petrželky.
- 2Beat vejce, dokud je nezanecháte jiskrou.add petržel, pepř, sůl, prášek na pečení a tuňáka.
- 3V pánvi zahřívání oleje vyprázdněte směs do pánve a vařte 5 minut cca.or, dokud nebude samostatně oddělena.Zpět na pánev, takže na druhé straně po dobu 3 minut cca.until konzistentní.
- 4Připravte kukuřici podle pokynů kontejneru.
- 5Umyjte, odlupujte a nakrájejte do kostek.
- 6Nastavte kukuřici a rajčat s majonézou, olivovým olejem a solí.
- 7Sloužit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!