Steak s rýží k Cilantro
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Hovězí (steak)
- 2 vy lžíce Olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 1/2 zuby Česnek
- 3/4 džbánek Rýže
- 40 gramů Koriandr
- 1/2 jednotky Citrón
- 1/4 jednotky Šalotka
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1 vy lžíce Mandle
Instrucciones
6 pasos
- 1Připravte si ingredience: kuřecí cilantro, pažitka, česnek a mandle; Kniha v jednotlivých studních. Sasonar pouze 1 strana steaku se solí, pepřem a česnekem.
- 2Pro přípravu rýže: V hrnci přidejte polovinu oleje skvělé a hodit rýži. Plachta, dokud není téměř průsvitná. Potom přidejte 1,5 šálku vroucí vody každým šálkem rýže, vezměte si sůl podle chuti, jemně se míchejte, zakryjte a vložte jej přes nízké teplo s toustovačem po dobu 20 minut. Na konci času vypněte oheň a počkejte asi 5 minut.
- 3V misce, mix cibule, citronová šťáva, olivový olej, cilantro, mandle a salpiment.
- 4Když je rýže připravena, přidejte předchozí směs a jemně míchejte, takže je impregnována.
- 5Nakonec připravte steak: v pánvi s horkým olejem, umístěte steak s ochuceným obličejem, ohněm a udržujte středně silný oheň bez pohybu po dobu 4 minut. Sezóna nahoru Tvář a flip, vařit 4 minuty. Vyjměte z ohně a rezervujte na zdroj s horní (uvnitř).
- 6Sloužit doprovázené rýží.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena