Integrální ovesné tortillas
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Integrální ovesné tortillas](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 džbánek Oves
- 1/2 džbánek Harina de avena
- 1/4 lžičky Sal
- 40 gramů Laminát gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1Dejte 0,5 litrů teplé vody (pro každých 4 hostů) a quaker® ovesné vločky v mixéru. Zkapalnit a vložte směs do misky.
- 2Přidejte quaker® ovesné vločky a sůl, dokud není tvořena tlustá hmota.
- 3Hnětač na stopkový stůl, dokud není měkký a bez hrudek.
- 4Samostatný v malých kulicích a rozdrcením válečkem pro vaření, takže každou tortilla ideálně o průměru přibližně 15 centimetrů.
- 5Dejte protiskluzovou pánev přes střední teplo s toustovačem a vařte tortilly 3 minuty přibližně na stranu a stranu.
- 6Vyplňte sýrem, avokádem nebo co se vám nejvíce líbí.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta