Řepa kuřecí kaše - červená

Připravte si ingredience: řez dýně do kostek; Umyjte peeling a nakrájejte plátky mrkve.

Vařit řepa. Dejte je do hrnce a zakryjte studenou vodou. Dejte hrnec nad vysokým teplem a vařit. Jakmile se vaří, spusťte oheň do poloviny a nechte vařit o 45 až 60 minut. Jednou připraven odstranit z ohně a dát do studené vody. Kůra.

V dalším hrnci vařte dýně 5 minut cca. Rezervovat.

Vaření kuře: v dalším hrnci s vařící vodou přidejte kuře, s cibulí, mrkví a petrželkou. Vařit přibližně 30 minut. Jednou připraven si rezervovat vývar, aby se rýžová a zelenina (cibule a mrkev) začlenil do kaše.

Pro přípravu rýže: V hrnci vrhl rýži a pak přidejte bujón kuřecího vaření (dvojnásobek množství rýže), jemně míchejte, zakryjte a vložte jej přes nízké teplo s toustovačem po dobu 15-20 minut cca. Na konci času vypněte oheň a počkejte asi 5 minut.

Směs v mačkání dýně, řepy, mrkev, kuře, rýže. V případě potřeby můžete přidat trochu více kuřecího vývaru, který vám dá texturu.

Vypočítejte 1 šálek na podávání (200gr). Oddělte a uložte vakuum v sáčcích nebo nádobách FoodSaver® a pouze při teplotě, kdykoliv po správný čas.