Garbanzo guláš.
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 džbánek Cizrna
- 3/4 jednotky Mrkev
- 0.38 džbánek Zelený hrášek
- 1 zuby Česnek
- 1/2 jednotky Cibule
- 1 vy lžíce Olivový olej
- 3/4 džbánek Dýně
- 1/2 vy lžíce Paprika
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
Instrucciones
4 pasos
- 1Namočte cizrnu předchozího dne.
- 2Připravte si ingredience: slupka a řezané plátky mrkve; Nakrájejte česnek; Nakrájejte cibuli na čtverce; Nakrájejte dýně do kostek.
- 3Přidejte cibuli do hrnce, vařte 4 minuty, pak se olej přidejte spolu s paprikou a míchejte, dokud je transparentní. Pokračujte s cizrnou a dýně, plus 3 šálky vody (pro každé 2 šálky cizrny) a salpiment, vařte 40 minut. Ukončení přidávání mrkve a hrášku, vařit až do bílé.
- 4Polinenlacocin. Přizpůsobený.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 35 | 10.1 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios