Quíno na červené víno s Reinetou na máslo
11
INGREDIENTES •
11
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 džbánek Quinoa
- 1/4 jednotky Cibule
- 0.38 džbánek Červené víno tetra
- 1/4 džbánek Strouhaný sýr parm
- 1/4 lžičky Sůl
- 1/4 lžičky Pepř
- 2 jednotky Fish (Pipin)
- 1 vy lžíce Olivový olej
- 1 jednotky Citrón
- 2 vy lžíce Ocet
- 50 gramů Máslo
Instrucciones
11
pasos
- 1Připravte si ingredience: nakrájet jemnou cibuli; Squeeze citronová šťáva.
- 2Pro přípravu Quineo: Umyjte quinou dobře v cedníku, dokud nezastaví pěnu, vložte do hrnce 1 šálek quinoa o 1 1/2 šálku vroucí vody, počkejte, až se vaří a nechat při nízkým teplo s toustovačem 15 minut.
- 3Pro quinoa: v pánvi přidejte olej s cibulkou, když je transparentní přidávání červeného vína, vařte ho po dobu 5 minut, pak přidejte quinoa, sůl (pomocí poloviny pepře) a vařte 8 minut, přidejte sýr Parmazán.
- 4Předehřejte troubu na 180 stupňů.
- 5Pro ryby: Umyjte ryby a nechte spící solí, pepřem a citronovou šťávou po dobu 15 minut.
- 6Pak se trouba po dobu 20 minut po dobu 20 minut.
- 7Pro máslovou omáčku: v hrnci přidejte ocet a zbytek pepře, nechte ho vařit, dokud nepadne polovinu přípravy.
- 8V pánvi roztavte máslo a nechte vychladnout.
- 9Připojte se k octě s máslem a když se bude sloužit na vrcholu ryb, který je vyhříván.
- 10Sloužit, dát quinoa ve středu desky, do ryb a nakonec máslo omáčkou.
- 11Polinenlacocin. Přizpůsobený.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
498 | 15.5 | 42.8 | 25.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios