Plněný lilek zapečený se sýrem a avokádem salsy

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Plněný lilek zapečený se sýrem a avokádem salsy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Lilky
  • 25 gramů Kozí sýr
  • 1/2 zuby Česnek
  • 2 jednotky Fólie
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 0.38 džbánek Strouhanka
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 5 gramů Vysuší bazalka
  • 1/2 jednotky Avokádo
  • 1/2 jednotky Přírodního jogurtu
  • 1/2 jednotky Citrón
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Připravte ingredience: strouhaný kozí sýr; Nakrájíme česnek; zmáčknout citrónovou šťávu.
  2. 2
    Předehřejte troubu na 190 stupňů.
  3. 3
    Dal lilek do fólie a přinést troubě po dobu 30 minut, by měla být měkká.
  4. 4
    Vypustil zahřát a péče o pleť.
  5. 5
    Smíchejte olivový olej, sůl a česnek.
  6. 6
    Řez lilek na stranu jako sáčku, přidejte olej a česnek směsi.
  7. 7
    Naplní dříve strouhaným sýrem.
  8. 8
    V misce přidáme vejce, sušené bazalky sůl a pepř, zamíchejte ručně. V jiné misce přidáme strouhanku.
  9. 9
    Vezměte lilek průchod vajíčka a pak se strouhankou.
  10. 10
    Na omáčku: smíchejte avokádový, jogurt, citrónovou šťávu, sůl a pepř podle chuti do ponorného mixéru.
  11. 11
    V zapékací misky a dejte fólie přes lilku, vařte 25 minut. Podáváme ihned s avokádem omáčkou.
  12. 12
    Sloužit.
  13. 13
    Polinenlacocina. Upraveny.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
455 73.1 15.9 15.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas