Maso na brokolici s rýží

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Maso na brokolici s rýží

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 320 gramů Hovězí (steak)
  • 1/2 zuby Česnek
  • 1 vy lžíce Cibule
  • 1/2 vy lžíce Máslo
  • 1 bit Sójová omáčka
  • 1/2 jednotky Brokolice
  • 1/2 džbánek Vývar (kuřecí)
  • 1/2 lžičky Kukuřičná mouka
  • 3/4 džbánek Rýže
  • 2 vy lžíce Olej
  • 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pro přípravu rýže: V hrnci přidejte olej velký a hodit rýži.Plachta, dokud není téměř průsvitná.Potom přidejte 1,5 šálku vroucí vody každým šálkem rýže, vezměte si sůl podle chuti, jemně se míchejte, zakryjte a vložte jej přes nízké teplo s toustovačem po dobu 20 minut.Na konci času vypněte oheň a počkejte asi 5 minut.
  2. 2
    Zatímco rýže je hotová, snack maso na kousky a rezervu.
  3. 3
    V horkém pánvi přidáváte máslo, smažení nasekané česneku a cibule.
  4. 4
    Pak přidejte kousky masa a ohněte se, dejte jim požadovaný bod vaření.Sazon s sójovou omáčkou a kuřecím vývarem;Nechat vařit.
  5. 5
    Dokončete, přidejte dříve vařené trocked brokolici (3 minuty);Tlustý s kukuřičným škrobem.Nechte stát 2 minuty cca a sloužit s rýží.
  6. 6
    Pokud dáváte přednost domácímu vývaru: hodit v hrnci s olivovým olejem zelenina, kterou jste dobře promyli a vyřezali na malé kousky, 1 nebo 2 kuřecí stehna, sofrice asi 5 minut, pak přidejte 1-2 l horké vody a počkejtepro vaření Colar a použití.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
600 24.5 47.5 33.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas