Jednoduché granola

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Jednoduché granola

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 džbánek Oves
  • 1/4 džbánek Vločkách mandle
  • 1/4 džbánek Burský oříšek
  • 1.5 vy lžíce Olej
  • 2 vy lžíce Med
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    V misce přidáme ovesné vločky, mandle a arašídy. Směs.
  2. 2
    Pak přidáme olej a dobře promícháme, aby se to všechno napuštěné olejem.
  3. 3
    Jakmile je připraven, přidejte med a míchejte, dokud vše dohromady.
  4. 4
    Teplo pánev a nalít směs. Míchá se neustále na mírném ohni asi 10 minut (až uvidíte oves opečené) se ochladí a skladovat ve sklenici.
  5. 5
    Můžete konzumovat mléko, jogurt nebo cokoliv dáváte přednost. Můžete také vyměnit olej s kokosovým olejem nebo olivovým Soft, můžete přidat ořechy, které se vám líbí. Doporučená porce 3 lžíce.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
464 58.7 14.7 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy