Rozstřik uzené makrely

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Rozstřik uzené makrely

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 džbány Lomitos konzervy kůň makrely
  • 3/4 džbánek Rýže
  • 1 džbánek Salát
  • 1/2 jednotky Okurka
  • 1 jednotky Rajče
  • 1 jednotky Mrkev
  • 1/4 jednotky Cuketa
  • 1 zuby Česnek
  • 1/2 džbánek Koriandr
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 2 jednotky Citrón
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Připravte si ingredience: nastrouhanou mrkev a cukety; sekání rajčata na kostičky; Rošt česnek; sekání okurky konečných krychle a salátu; Jemně nasekáme koriandr; scedíme a opláchněte makrely a demenuzarlo.
  2. 2
    Skok s trochou olivového oleje mrkví a cuketou, přidáme česnek a rýži, lehce hnědá a přidejte 2 šálky vařící vody na každý jeden šálek rýže, sůl a nechte se vztahuje, s nízkými a doufejme, že oheň toustovač po dobu 20 minut a necháme vychladnout nepatrně.
  3. 3
    Ve velké míse smíchejte vařenou rýži a teple s kranasem a zeleniny, jemně promíchejte, dochuťte olivovým olejem, citronovou šťávou, pepřem a koriandrem ... unavený teplý nebo studený funguje dokonalý!
  4. 4
    Connie Achurra. Upraveny.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.7 25.5 6.4
Evalúa y comenta esta receta