Turkish quinoa salát

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Turkish quinoa salát

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 lžičky Kmín
  • 1 lžičky Kari
  • 1/2 lžičky Kurkuma
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 150 gramů Quinoa
  • 1/2 jednotky Červená cibule
  • 1/2 jednotky Paprika
  • 1/2 vy lžíce Kopr
  • 1 jednotky Šalotka
  • 75 gramů Cherry rajčátka
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 1 jednotky Citrón
  • 1/2 jednotky Okurka
  • 15 gramů Petržel
  • 10 gramů Máta
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Připravit Quinoa: merlíku dobře umýt do cedníku, až pěna přestane vycházet, dát do hrnce 1 hrnek quinoa 1 1/2 šálku vroucí vody, počkat a nechat vařit na mírném ohni s toaster 15 minut.
  2. 2
    Před podáním k varu, přidejte do hrnce kmín, kari, kurkuma, sůl, pepř a získat chuť.
  3. 3
    Mezitím nakrájíme nadrobno okurky červená cibule, paprika, petržel, máty a kopru. Nakrájejte jarní cibulku na tenké kroužky a na kostičky nakrájené rajčata.
  4. 4
    Ve velké míse smíchejte všechny ingredience a Dochutíme solí a citrónovým pepřem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas