Pyré hrášku a máta s štikem s bylinkami a citronem

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Pyré hrášku a máta s štikem s bylinkami a citronem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramů Zelený hrášek
  • 10 gramů Máta
  • 1/4 vy lžíce Máslo
  • 1 vy lžíce Krém
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 250 gramů Ryb (filety štikozubec)
  • 1/4 jednotky Cibule
  • 1 jednotky Citrón
  • 1 lžičky Tymián
  • 1/4 džbánek Petržel
  • 1/4 džbánek Koriandr
  • 1/4 džbánek Mandle
  • 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    https://liveat.cl/category/reques/
  2. 2
    Předehřejte troubu při 180 ° C v procesoru smíchejte tymián, petržel, cilantro, mandle a máslo, dokud nedosáhnete pasty. Rezervovat.
  3. 3
    Uprostřed citronů, mačkání šťávy a vzít je z shell. Na druhou stranu je nakrájejte na plátky.
  4. 4
    Na pánvi s olivovým olejem Sauté řezané peří. Jednou připraven, v písmu pro troubu nalít proud olivového oleje a dejte cibuli. Na tom, plátky citronu a pak ryby. Nalijte ji šťávu a citronovou zest. Potom rozptýlit směs bylin a mandlí přes zástěčové filety. Solpiment
  5. 5
    Bake po dobu 20 minut nebo dokud je ryba bílá.
  6. 6
    Zatímco vařte hrášek, jak je uvedeno v balíčku; Sláma si vyhrazuje trochu kapaliny.
  7. 7
    Listy máty nakrájejte.
  8. 8
    V odšťavňovači dát polovinu hrášku s listy máty, másla a krém mandlí. Proces. Může být také provedeno s mini pymerem. Přidejte druhou polovinu hrášku a grind, dokud nedosáhnete hladké konzistence. Pokud je to velmi tlusté, přidejte trochu varné vody. Solpiment
  9. 9
    Slouží s rybami.
  10. 10
    * Původní recept používá mandlový krém namísto mléka krém a ghee namísto másla.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 33.7 36.9 14.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas