Červená čočka s kari a kurkuma

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Červená čočka s kari a kurkuma

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 džbánek Červená čočka
  • 1/2 jednotky Cibule
  • 1/2 jednotky Bramborový
  • 1/2 jednotky Mrkev
  • 1/2 jednotky Vývar (zelenina)
  • 1/4 džbánek Kokosový krém
  • 1/2 vy lžíce Kokosový olej
  • 1/4 vy lžíce Kurkuma
  • 1/2 lžičky Kari
  • 1/2 lžičky Zázvor prášek
  • 1/4 lžičky Hrubá sůl
  • 1 špetka Pepř
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Připravte si ingredience: umýt, slupka a řez cibule do kostek;Prát, slupka a řez brambor do středních kostek, umýt, slupku a nakrájejte mrkev do kostek;Připravte si vývar zeleniny podle pokynů kontejneru.
  2. 2
    V hrnci přidejte kokosový olej a oceni cibuli, dokud nebude hnědá.Přidejte mrkev, čočku, brambory a bylinky (kurkuma a kari).Salpimentární v pohodě.
  3. 3
    Směste všechno dobře a přidejte zeleninový vývar.Jakmile se vaří, vařte o 25 minut nebo dokud nebudou vařeni čočka a brambory.
  4. 4
    Přidejte kokosové mléko a podávejte horké.
  5. 5
    Javiera Suárez.Živě v.Přizpůsobený.Foto: @krisossandon, Stylování potravin: @ComoyExisto, Výroba: @Balamol
  6. 6
    * Původní recept používá domácí vývar.Pokud dáváte přednost tomu, abys to udělal: hodíte do hrnce s olivovým olejem zelenina, kterou jste dobře promyli a nakrájíme na malé kousky, sofrie asi 5 minut, pak přidejte 1-2 l horké vody a doufám, že se vaří.Colar a použití.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas