Kuřecí filé na pepř a citron se zelenými listy mix

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kuřecí filé na pepř a citron se zelenými listy mix

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Kuře (prsní řízky)
  • 1/2 vy lžíce Pepř
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 4 vy lžíce Olivový olej
  • 1 džbánek Salát
  • 1 džbánek Špenát
  • 1/2 džbánek Rukolou
  • 2 jednotky Citrón
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Smíchejte olivový olej s pepřem a džusem z poloviny citronů.
  2. 2
    Marinujte kuřecí filety v této směsi.
  3. 3
    Umístěte kuřata na písmo a vařte si střední teplo, dokud nejsou připraveny, asi 30 minut přibližně.In v polovině času, překlopte filety.
  4. 4
    Umyjte zelené listy a promíchejte v fontáně. Pohodlné s solí, olejem a citronem.
  5. 5
    Podáváme kuře doprovázené zelenými saláty.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas