Sójová lasagna
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 gramů Sójové maso
- 200 gramů Kečup
- 100 gramů Těstoviny (lasagne)
- 1/2 džbánek Krém
- 50 gramů Gouda sýr
- 20 gramů Strouhaný sýr parm
- 2 vy lžíce Olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 1/2 lžičky Vysuší oregano
Instrucciones
6 pasos
- 1Připravte si ingredience: v hrnci s hojným vařícím vodou s solí, vařete hmotnostní listy lasagna podle indikací kontejneru, schyard a nechat ve zdroji studenou vodou; Řez sýr do tenkých proužků.
- 2Namočte sóju podle pokynů kontejneru. Odtok.
- 3Pro omáčku zahřejte pánev s olejem a přidejte sójové maso, vařte střední teplo, míchání po dobu 4 až 5 minut. Sezóna se solí, pepřem a oregano. Přidejte rajčatovou omáčku, pak 1/2 šálku vody (pro každých 400 ml omáčky) a mix. Cook 2-3 min více a nechte stát.
- 4Předehřejte troubu v 180 ° C.
- 5Ozbrojený: V kašně, dejte trochu omáčky a na vrcholu vrstvy vrstvy těsta (nakrájíme na polovinu, aby byly lepší v případě potřeby vhodnější). Obal s hojným omáčkou, na něm 1/4 krém a 1/4 sýra Gouda. Opakujte proces, dokud nedokončíte masy a směsí sójového masa. V poslední vrstvě distribuujte zbytek krému a sýra.
- 6Posypeme strouhaným sýrem a pečeme o 20 minut cca, dokonce hnědá.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario