Cizrna s citronem a špenátem

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Cizrna s citronem a špenátem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 3/4 džbánek Cizrna
  • 200 gramů Špenát
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 jednotky Citrón
  • 1/4 džbánek Strouhanka
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Namočte cizrnu v noci předtím.
  2. 2
    V pánvi 2/3 olivového oleje na min, pak přidejte špenát a sůl.mix dobře
  3. 3
    Přidat dříve vařené cizrna.Leave vše na nízkém teplu po dobu 5 minut nebo dokud nejsou cizrně horké
  4. 4
    Přidejte citrony šťávu nad přípravu a podáváme v misce
  5. 5
    Ve stejné pánvi, vyčištěn papírovým ubrouskem, přidejte zbytek olivového oleje.Put chleba strouhaný a nechat ho, dokud se nezačne hnědou, přidejte citron strouhaný a sůl
  6. 6
    Posypeme směs nad cizrnou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas