Ryby v kokosovém mléku se zlatými bramborami
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Ryby v kokosovém mléku se zlatými bramborami](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1913.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Fish (Pipin)
- 1 džbánek Kokosový krém
- 1 jednotky Mrkev
- 1 jednotky Cuketa
- 100 gramů Houby
- 1 špetka Pepř
- 1 špetka Kari
- 1/4 lžičky Sůl
- 250 gramů Špenát
- 2.5 jednotky Bramborový
- 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
5 pasos
- 1Připravit zlaté brambory: Omyjte a odlupujte brambory.Cook je ve vroucí vodě s solí v lehkosti po dobu asi 10 minut cca.To cca. Vyjměte brambory z vody a nakrájejte na plátky podél plátky podél pánve, přidejte olivový olej a.na obou stranách.
- 2Na hliníkové fólii umístěte špenát a na něm ryby.
- 3Zavřete z jedné strany a přidejte kokosové mléko.Close dobře hliníkovou fólií tak, aby šťáva nečeká.
- 4Umístěte na podnos a učte se nejméně 1/2 hodiny.
- 5Podáváme doprovázené zlatými bramborami.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
941 | 129.4 | 49.6 | 27.3 |
Evalúa y comenta esta receta