Ryby v kokosovém mléku se zlatými bramborami

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ryby v kokosovém mléku se zlatými bramborami

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Fish (Pipin)
  • 1 džbánek Kokosový krém
  • 1 jednotky Mrkev
  • 1 jednotky Cuketa
  • 100 gramů Houby
  • 1 špetka Pepř
  • 1 špetka Kari
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 250 gramů Špenát
  • 2.5 jednotky Bramborový
  • 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Připravit zlaté brambory: Omyjte a odlupujte brambory.Cook je ve vroucí vodě s solí v lehkosti po dobu asi 10 minut cca.To cca. Vyjměte brambory z vody a nakrájejte na plátky podél plátky podél pánve, přidejte olivový olej a.na obou stranách.
  2. 2
    Na hliníkové fólii umístěte špenát a na něm ryby.
  3. 3
    Zavřete z jedné strany a přidejte kokosové mléko.Close dobře hliníkovou fólií tak, aby šťáva nečeká.
  4. 4
    Umístěte na podnos a učte se nejméně 1/2 hodiny.
  5. 5
    Podáváme doprovázené zlatými bramborami.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
941 129.4 49.6 27.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas