Čočkové krokety se salátem
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 gramů Čočka
- 1/4 zuby Česnek
- 13 gramů Petržel
- 13 gramů Kopr
- 13 gramů Koriandr
- 25 gramů Strouhanka
- 1 špetka Mletá paprika
- 1/2 lžičky Kari
- 1 jednotky Rajče
- 1/4 jednotky Mrkev
- 1/4 jednotky Cibule
- 25 gramů Zelený hrášek
- 13 gramů Mouka (bez prášku)
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1 špetka Pepř
- 1/4 lžičky Sůl
Instrucciones
7 pasos
- 1Namočte čočka dne předtím.
- 2Druhý den je vypusťte a vložte je do velkého hrnce s 2 litry čistou vodou na 1,5 šálku čočky, soli a Laurel listy.Cook je po dobu 35 minut cca.
- 3Vypusťte a rezervujte.
- 4Vyřízněte petrželku. Počet čočka spolu s hráškem, cibulí a mrkví v mixéru.
- 5Pak přidejte kopr a petrželku.
- 6Smažte je, dokud nebudete křupavou a zlatou cca.3 - 4 min.on každá strana
- 7Podáváme doprovázené saláty zarovnané podle chuti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?