Mangold quiche a kuřecí integrální

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Mangold quiche a kuřecí integrální

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 džbánek Celozrnný
  • 1/2 lžičky Hrubá sůl
  • 2.5 vy lžíce Olivový olej
  • 1/2 vy lžíce Olej
  • 100 gramů Krém
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 1/2 jednotky Šalotka
  • 1/4 jednotky Červená cibule
  • 250 gramů Mangold
  • 100 gramů Houby
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Full zálivka
  • 1 džbánek Zmrazené kukuřice desg
  • 2 jednotky Kuře (prsní řízky)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    V misce smíchejte pšeničná mouka, mořskou sůl, olivový olej a jeden šálek teplé vody pro každou 3 šálky mouky. Integrovat všechny přísady do těsta a funkční blves. Protahování přímo na namazat slunečnicový olej, vrtání s vidličkou a pokračujte v troubě při 200 ° C po dobu 15 minut.
  2. 2
    Choclo připraví podle pokynů balíčku. Nechte vychladnout.
  3. 3
    Vařit kuře v vařící vody a rozpadat.
  4. 4
    Na náplň smíchejte v jiné misce, smetana mléka a vajec.
  5. 5
    Ve woku zpěnit po dobu 5 minut nakrájené cibule, červená cibule špenát, houby laminátové, celý obvazu a soli. Přidáme nastrouhanou kuře a kukuřice. Naplňte quiche.
  6. 6
    Provede peci po dobu 15 minut při 200 ° C.
  7. 7
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Upraveny.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 25.6 26.6 23.5
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas