I Souffle hub a krevet
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 vy lžíce Máslo
- 1 vy lžíce Mouka (bez prášku)
- 1/2 džbánek Nízkotučného mléka
- 1 vy lžíce Strouhaný sýr parm
- 1 džbánek Houby
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/2 džbánek Garnát
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 1 špetka Muškátový oříšek
- 2 vy lžíce Petržel
- 1/2 jednotky Cibule
- 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
9 pasos
- 1Zahřejte máslo v pánvi na mírném ohni až do roztavení.
- 2Přidejte mouku a hnědou nízká tepelná 1 minutu míšení s šlehací metla. Jemně připojit mléko šlehání, dokud se úplně začleněna a žádné hrudky.
- 3Sůl, pepř a muškátový oříšek.
- 4Když zhoustne, přidejte strouhaný sýr. Vypněte teplo a dejte stranou.
- 5Na pánvi s olivovým olejem, osmahneme žampiony, nasekanou petrželkou a cibule po dobu 5 minut nebo dokud cibule je připraven, aniž by se dát příliš mnoho kávy.
- 6Lehce porazil žloutky a přinese sníh z bílků.
- 7Sjednocení houbami a krevety bílou omáčkou, přidáme žloutky a bílky a začlenit. Sůl a pepř a nalít do jednotlivých květináčích.
- 8Trouba vaření teploty média (180 ° C) po dobu 20 minut, dokud stoupají a jsou koaguluje.
- 9Nechte stát 5 minut před podáváním.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario