Hrachový krém a špenát

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Hrachový krém a špenát

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 jednotky Cibule
  • 1/4 vy lžíce Máslo
  • 1 džbánek Zelený hrášek
  • 1.5 džbánek Špenát
  • 1/4 lžičky Kari
  • 1/2 vy lžíce Koriandr
  • 2 džbánek Vývar (zelenina)
  • 1/2 džbánek Nízkotučného mléka
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    V hrnci se roztaví máslo a sauté cibule po dobu 5 minut s solí a pepřem.
  2. 2
    Zahrnují kari, cilantro a zeleninový vývar, který byl dříve připraven a vaří o 15 minut.
  3. 3
    Přidejte hrášek a vařte 5 min.pour špenát a vařte 1 min.
  4. 4
    Vypněte oheň a nechte vychladnout.
  5. 5
    Projděte polévku zeď a pro síta.go přidání mléka a vývaru nezbytné pro dobrou konzistenci. Overify koření a topení.
  6. 6
    Podáváme s Cilantro nasekaným, pokud mají doma.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 23.3 11 3.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas